Vemo, da je za zdravje in vitalnost v poznih letih potrebno skrbeti že od malih nog. Zdrav način življenja vključuje skrb za zdravo prehrano, telesno aktivnost, kvaliteten spanec, sproščanje oz. soočanje s stresom, se družiti s prijatelji in imeti družino, ki vas sprejema in drži skupaj.

Oglejte si zanimiv video, kjer lahko vidite primerjavo dveh različnih življenjskih stilov. Ni presenetljivo kam vodi pot enega in drugega.




Tudi pozna leta so lahko čudovita, če bomo le uspeli ohraniti zdravje in vitalnost. 
Pazite na svoje zdravje. :)