Magnezijev glicinat

Magnezijev glicinat je visokokakovostno prehransko dopolnilo, ki je vir magnezija v obliki magnezijevega bisglicinata. Je pripravek v obliki kapsul, ki se lahko pogoltnejo, namenjen ljudem, ki želijo svojo dnevno prehrano dopolniti s tem tako zelo pomembnim mineralom.

  • Vir magnezija – En odmerek prehranskega dopolnila telesu zagotovi 400 mg tega ključnega elementa v obliki magnezijevega bisglicinata.
  • 1 odmerek = 3 kapsule.
  • Učinkovitost – Embalaža izdelka vsebuje 30 odmerkov pripravka, kar zadostuje za en mesec rednega jemanja.
  • Udobna oblika – Pripravek je na voljo v obliki kapsul, ki se lahko pogoltnejo, kar zagotavlja lahkotno jemanje prehranskega dopolnila.

Koristi magnezija

Magnezij je pomemben mineral in drugi najpogostejši elektrolit v človeškem telesu. Pomanjkanje magnezija je v razvitih državah izjemno pogosto. Pomanjkanje magnezija zvišuje krvni tlak, zmanjšuje toleranco za glukozo in povzroča živčno vznemirjenost. Glavni viri magnezija so oreščki in listnata zelenjava.

Magnezij podpira pravilno delovanje mišic, vzdržuje ravnovesje elektrolitov ter pomaga ohranjati zdrave kosti in zobe. Magnezij prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter pomaga ohranjati normalne psihološke funkcije.

Prispeva k:

  • zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti;
  • ohranjanju ravnovesja elektrolitov;
  • ohranjanju normalne energijske presnove;
  • pravilnemu delovanju živčnega sistema;
  • pravilnemu delovanju mišic;
  • pravilni sintezi beljakovin;
  • ohranjanju normalnih psiholoških funkcij;
  • ohranjanju zdravih zob in kosti;
  • ima pomembno vlogo pri delitvi celic.

Magnezij je za vaše zdravje absolutno nujen – pogosto ga imenujejo tudi »glavni mineral«, saj sodeluje v več kot 300 encimskih reakcijah v telesu (nekateri viri navajajo celo do 600). Tukaj je razlaga, zakaj je magnezij tako pomemben in kakšne so njegove ključne prednosti:

Zakaj je magnezij tako zelo pomemben?

Magnezij sodeluje pri več kot 300 procesih v telesu in je ključnega pomena za:

  • Proizvodnjo energije – je kofaktor pri sintezi ATP (glavnega energijskega vira v telesu).
  • Delovanje živčnega sistema – podpira regulacijo nevrotransmiterjev, prenos živčnih signalov in mirno razpoloženje.
  • Delovanje mišic – pomaga mišicam pri krčenju in sproščanju, preprečuje krče in je ključnega pomena za delovanje srca.
  • Zdravje kosti in zob – uravnava presnovo kalcija in vitamina D; približno 60 % magnezija je shranjenega v kosteh.
  • Uravnavanje krvnega sladkorja – sodeluje pri občutljivosti na inzulin in presnovi glukoze.
  • Sinteza DNK in beljakovin – potreben za nastajanje in popravljanje DNK ter za gradnjo beljakovin.
  • Elektrolitsko ravnovesje – sodeluje s kalijem, kalcijem in natrijem pri vzdrževanju ustrezne hidracije in delovanja živcev in mišic.
  • Detoksifikacija – podpira delovanje jeter in izločanje toksinov.

Poleg tega tudi:

  1. Zmanjšuje stres in izboljša spanje → Pomirja živčni sistem, povečuje GABA in pomaga pri globokem spanju. Posebej koristen v perimenopavzi in pri izčrpanosti.
  2. Podpira zdravje srca → Uravnava krvni tlak, preprečuje aritmije in zmanjšuje tveganje za kardiovaskularne dogodke.
  3. Preprečuje in zmanjšuje migrene → Nizka raven magnezija je povezana s povečano pogostostjo in intenzivnostjo migren.
  4. Lajša simptome PMS → Blaži nihanje razpoloženja, krče in napenjanje. Deluje še posebej dobro v kombinaciji z vitaminom B6.
  5. Izboljša prebavo → Sprošča mišice v prebavnem traktu, spodbuja redno delovanje črevesja in podpira delovanje encimov.
  6. Podpira zdrav krvni sladkor in metabolizem → Izboljša občutljivost na inzulin in pomaga zmanjšati tveganje za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.
  7. Krepi kosti in zobe → Deluje skupaj s kalcijem, vitaminom D in K2 za ohranjanje gostote in strukture kosti.
  8. Zmanjšuje vnetne procese v telesu → Nizka raven magnezija je povezana s kroničnimi vnetji in višjimi ravnmi CRP.

Pogoste vzroki, ki še poslabšajo pomanjkanja magnezija

  • Kronični stres
  • Nezdrava prehrana (predelana hrana)
  • Prebavne težave (IBS, SIBO, nizka kislost želodca)
  • Prekomerno uživanje alkohola, kofeina ali sladkorja
  • Določena zdravila (PPI, diuretiki, kontracepcijska sredstva)

Ostalo ponudbo magnezija si oglejte TUKAJ.

PREBERITE TUDI: 5 znakov, da vam primanjkuje magnezija

Uporaba

Vzemite 1 odmerek (3 kapsule) dnevno.

1 odmerek zagotovi 400 mg magnezija (107 % PDV*)
* PDV – priporočen dnevni vnos

Opozorilo: Priporočene dnevne količine se ne sme prekoračiti. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano in zdrav način življenja.

Sestava

Magnezijev bisglicinat (magnezij), inulin, kapsula: hidroksipropilmetilceluloza; sredstvo proti strjevanju: magnezijeve soli maščobnih kislin.

Izdelek lahko vsebuje mleko (vključno z laktozo), sojo, arašide, druge oreščke, sezam, žita, ki vsebujejo gluten, jajca, rake, ribe.

Shranjevanje

Hranite stran od direktne sončne svetlobe, na suhem in hladnem prostoru. Hranite nedosegljivo otrokom.

Oblika

Proizvajalec

Država izvora

Poljska

Samo prijavljene stranke, ki so kupile ta izdelek, lahko podajo oceno.

Ocene izdelka

Izdelek še nima ocen.

ŽE OD 11,90 EUR

Podpira kognitivne funkcije, zmanjša utrujenost ter daje energijo!
Izdelek je bil uspešno dodan v košarico!