Blog

Chaga (Inonotus obliquus), poznana kot »goba nesmrtnosti«, že stoletja zaseda posebno mesto v tradicionalni medicini severne Evrope, Rusije in Azije.

Raste predvsem na brezah v mrzlih podnebjih in tvori črno, oglju podobno skorjo, pod katero se skriva oranžno tkivo, bogato z biološko aktivnimi spojinami. V zadnjih letih jo intenzivno raziskuje tudi sodobna znanost, ki potrjuje številne tradicionalne uporabe.

Močan antioksidativni potencial

Chaga je izjemno bogata s fenoli, melanini in superoksid dismutazo (SOD), encimom, ki ščiti celice pred oksidativnim stresom. Njena antioksidativna moč po nekaterih raziskavah, kot so tiste, objavljene v International Journal of Medicinal Mushrooms, presega večino znanih zdravilnih gob, kar jo postavlja ob bok najmočnejšim naravnim virom zaščite pred prostimi radikali.

Podpora imunskemu sistemu

Vsebuje beta-glukane, ki uravnavajo imunski odziv – spodbujajo premajhno aktivnost, a hkrati preprečujejo pretirano delovanje, ki vodi v kronična vnetja. Ta adaptogeni učinek je razlog, da jo pogosto vključujejo v podporo pri kronični utrujenosti, okužbah in kot dopolnilo pri onkoloških terapijah.

Protivnetni in zaščitni učinki

Raziskave kažejo, da chaga zavira vnetne poti (npr. NF-κB) in zmanjšuje nastajanje prostih radikalov, kar jo povezuje z zaščito pred degenerativnimi boleznami, vključno s srčno-žilnimi boleznami in nevrodegeneracijo. Nekatere študije so pokazale tudi hepatoprotektivne učinke – zaščito jeter pred toksini.

Uravnavanje krvnega sladkorja in presnove

Polisaharidi v chagi lahko prispevajo k boljši občutljivosti na inzulin in uravnavanju ravni glukoze, kar jo dela zanimivo za podporo pri presnovnem sindromu in sladkorni bolezni tipa 2. Predklinične študije so pokazale obetavne rezultate pri izboljšanju glikemičnega nadzora.

Protirakavo delovanje

Eksperimentalne raziskave so pokazale, da izvlečki chage lahko zavirajo rast rakavih celic in spodbujajo apoptozo (programirano celično smrt) pri različnih vrstah raka, vključno z rakom debelega črevesa in jeter. Čeprav klinični dokazi na ljudeh še niso dokončni in chaga ni nadomestilo za konvencionalno zdravljenje, se pogosto preučuje kot dopolnilo pri celostni podpori onkoloških bolnikov.

Kako jo uživati?

Najpogosteje se uporablja kot čaj, v prehranskem dopolnilu ali kavi. Chaga je eden najmočnejših naravnih zaveznikov v podpori imunskemu sistemu, zaščiti celic in krepitvi splošne vitalnosti. Združuje modrost tradicionalne medicine in sodobne znanstvene dokaze, zato ne preseneča, da jo mnogi imenujejo »eliksir dolgoživosti«.

PREBERITE TUDI: Zdravilne medicinske gobe s protirakavim delovanjem