Tako lahko podprete zdravje in učne sposobnosti svojih otrok
Prehranska dopolnila lahko igrajo ključno vlogo pri podpori zdravja in razvoja otrok, zlasti v obdobjih hitre rasti, ko telo in možgani potrebujejo dodatna hranila. Čeprav je uravnotežena prehrana osnova, se pogosto zgodi, da otroci ne zaužijejo vseh potrebnih hranilnih snovi iz vsakodnevne prehrane; tako zaradi izbirčnosti kot tudi dejstva, da je sodobna prehrana oropana hranil. […]
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Raziskovalci z oddelka za nevrologijo v bolnišnici Children’s Memorial Hospital in oddelka za pediatrijo na medicinski fakulteti univerze Northwestern so pregledali obsežne raziskave o prehrani, prehranskih dopolnilih in ADHD. Ugotovili so, da je specialne diete mnogim precej težko vzdrževati, zato je dodajanje prehranskih dopolnil prehranski terapiji preprost korak, ki je za otroke tudi bolj sprejemljiv. […]
7 koristi beta-karotena: ključno hranilo za zdravje
Betakaroten je prisoten v barvitem sadju in zelenjavi, kot so korenje, sladki krompir in špinača, in je odgovoren za živahne oranžne in rumene odtenke teh živil. Beta-karoten prinaša številne koristi za zdravje, od podpore zdravja oči do krepitve imunskega sistema. V nadaljevanju so predstavljene ključne koristi beta-karotena: 1. Pomemben za zdravje oči Beta-karoten se v […]
Kako vse vam lahko koristi ta vrsta kave?
Zelena kava, ki so pravzaprav nepražena kavna zrna, se ponaša z različnimi potencialnimi koristmi za zdravje. Te koristi pripisujejo predvsem visoki vsebnosti klorogenske kisline in drugih bioaktivnih spojin; med drugim je tudi močan antioksidant. 1. Uravnava krvni sladkor Zmanjšana absorpcija glukoze: Klorogenske kisline lahko upočasnijo absorpcijo glukoze v črevesju, kar pomaga preprečevati skoke sladkorja v […]
To je “popolno poletno prehransko dopolnilo”, pravijo raziskovalci
Številne študije so pokazale izjemne učinke astaksantina na zaščito kože. Nova študija, ki analizira zaščitno vlogo astaksantina pri izpostavljanju kože UV-žarkom, je pokazala, da ima izjemne koristi za zaščito kože pred neposrednimi UV žarki. Dodajanje prehranskega dopolnila astaksantin, ki je pridobljen iz mikroalg, je bilo testirano med 23 zdravimi odraslimi Japonci, starimi od 30 do […]
5 neverjetnih koristi probiotika Saccharomyces boulardii
Saccharomyces boulardii je posebna vrsta probiotika, ki ne temelji na bakterijah, temveč na kvasu (iz sadne lupine), zaradi česar ima kot probiotik nekatere ključne prednosti in koristi.
Pozabljamo na ta neverjetni zdravilni plod
Bogat je z vitamini, minerali in antioksidanti, ki prispevajo k različnim koristim za zdravje. Znan je tudi po različnih zdravilnih učinkih, predvsem zaradi bogate vsebnosti hranil in antioksidantov.
Dober vid in zdrave oči niso samoumevne
Zdrave oči in dober vid so nekaj najbolj dragocenega, kar lahko imamo, česar pa se mnogi začnejo zavedati šele ko ju izgubijo. In medtem, ko je starostno pešanje vida vsaj v določeni meri neizogibno, pa je dejstvo, da na to, kako hitro in v kolikšni meri ga bomo izgubljali, odvisno tudi od naših odločitev. Na […]
Virginski nepozebnik (hamamelis), ustvarjen za nego kože
Virginijski nepozebnik oz. latinsko hamamelis virginiana izhaja iz Severne Amerike, a raste tudi pri nas. Nepozebnik je pravzaprav grm, na katerem se cvetki pojavijo že novembra in nato zaprti v mrazu vztrajajo do pomladi. Ko se otopli, se cvetni lističi razprejo. Nepozebnik so uporabljali že Indijanci, saj dobro vpliva na kožo, zdravi akne, in zmanjšuje […]
Svetlinovo olje poveča možnost za zanositev
Dandanes ima čedalje več parov težave z zanositvijo, razlogi pa so različni. Medtem, ko se nekateri poslužijo umetne oploditve, pa si želijo drugi pomagati po naravni porti – npr. z zdravo prehrano in prehranskimi dopolnili. Eno od teh, ki lahko pomaga, je tudi svetlinovo olje. Raziskave kažejo, da svetlinovo olje pomaga povečati proizvodnjo sluzi materničnega vratu, […]
Zadnje objave
