Eden največjih stresov pri novopečenih mamicah je zagotovo premalo ali nič mleka, a na srečo obstaja rastlina, ki učinkovito spodbudi nastajanje mleka.



Imenuje se grško seno ali sabljasti triplat (Trigonella foenum-graecum L). Grško seno je rastlina, ki so jo mlade matere že od nekdaj uporabljale za spodbujanje nastajanja mleka in ki preverjeno deluje. Raziskave so pokazale, da lahko grško seno spodbudi nastajanje mleka za celo 900 odstotkov. Na mater in na otroka nima negativnih učinkov in je popolnoma varen za uživanje.

Za prehransko dopolnilo uporabijo posušena zmleta semena, ki vsebujejo aktivno učinkovino diosgenin. Rezultati se ponavadi pokažejo že naslednji dan do najkasneje 3 dni po začetku uživanja, materam, ki imajo premalo mleka, pa ga priporočajo tudi zdravniki in drugi strokovnjaki. Na voljo je v čaju in kapsulah, a čaj je veliko bolj blag in zato manj učinkovit.

Grško seno lahko kupite tukaj.
SaveSave