D-manoza je naravno prisoten enostavni sladkor, ki ga telo v majhnih količinah pridobiva tudi iz hrane, predvsem iz nekaterih sadežev, kot so borovnice, jabolka in breskve. V zadnjih letih pa je predmet raziskav predvsem zaradi svojih izjemnih koristi za zdravje sečil in redkih genetskih motenj.

Okužba sečil

Najbolj uveljavljena uporaba D-manoze je v preprečevanju in obvladovanju okužb sečil (UTI), predvsem tistih, ki jih povzroča bakterija Escherichia coli (E. coli). Deluje na mehanski način: D-manoza se veže na fimbrije bakterij, kar prepreči njihovo prileganje na stene mehurja. Zaradi tega se bakterije lažje izločijo iz telesa z urinom, kar zmanjšuje tveganje za okužbo.

Nekatere študije celo kažejo, da je lahko D-manoza primerljivo učinkovita kot nekateri antibiotiki pri preprečevanju ponavljajočih se okužb.

D-manoza se odlično dopolnjuje z brusnico, kar še povečuje njeno učinkovitost pri podpori zdravja sečil. Brusnica vsebuje posebne proantocianidine, ki preprečujejo, da se bakterije E. coli prilepijo na stene mehurja, kar deluje podobno kot D-manoza, le z nekoliko drugačnim mehanizmom.

Skupaj lahko ti naravni sestavini ustvarita sinergijski učinek, saj D-manoza mehansko izloča bakterije, brusnica pa dodatno zmanjšuje njihovo sposobnost prileganja. Kombinacija tako ponuja celovitejši pristop k preprečevanju ponavljajočih se okužb sečil, pri čemer ohranja varnost in naravnost uporabe.

Genetske motnje

Poleg tega ima D-manoza pomembno vlogo pri zdravljenju redke dedne presnovne motnje, znane kot sindrom glikoproteina s pomanjkanjem ogljikovih hidratov tipa 1b (CDGS 1b). Pri tej bolezni D-manoza pomaga izboljšati simptome, kot so izguba beljakovin, motnje delovanja jeter in težave s strjevanjem krvi, ter tako bistveno vpliva na kakovost življenja obolelih.

Zdravje črevesja

Obetavne so tudi raziskave o vplivu D-manoze na zdravje črevesja. Deluje kot prebiotik, ki spodbuja rast koristnih črevesnih bakterij, kar lahko pomaga pri uravnavanju mikrobioma in zmanjševanju črevesnega vnetja. Večina dokazov temelji na študijah na živalih, zato bo za potrditev teh učinkov pri ljudeh potrebna dodatna raziskava.

Protivnetno delovanje

Laboratorijske in živalske študije prav tako nakazujejo, da ima D-manoza protivnetne in imunomodulatorne lastnosti, kar odpira možnost uporabe pri različnih vnetnih in avtoimunskih stanjih. Poleg tega njen nizek glikemični indeks in počasna absorpcija v telesu kažeta na potencialno vlogo pri uravnavanju ravni sladkorja v krvi, kar je posebej zanimivo za osebe s sladkorno boleznijo ali tiste, ki skrbijo za stabilnost glikemije.

Čeprav je D-manoza še vedno predmet raziskav, obstoječi dokazi nakazujejo širok spekter koristi, ki segajo od podpore zdravju sečil do potencialnega vpliva na črevesno mikrobioto, vnetne procese in presnovo sladkorja. Njena naravna prisotnost in ugoden varnostni profil jo uvrščata med najboljša prehranska dopolnila.

PREBERITE TUDI: Mit ali resnica: ali brusnice lahko preprečijo okužbe sečil pri ženskah?