Veliko vitamina D med nosečnostjo za močne otroke
Raziskava je pokazala še, da je vitamin D v višjih količinah poleg imunskega sistema
Rdeča pesa pomaga pri prebavi
Ali skrbite za zdravo prehrano? Če hrane ne prebavite dovolj dobro, tudi ne dobite
Proti alergijam otrok naj nosečnice uživajo oreščke!
Nosečnice se ne bi smele izogibati uživanja oreškov med nosečnostjo, saj je raziskava
Več beljakovin za manj možnosti za kap
Po podatkih meta analize imajo ljudje, katerih prehrana vsebuje več beljakovin manj
Jajca znižujejo krvni tlak
Desetletja je veljalo prepričanje, da je hrana, bogata s holesterolom (npr. jajca)
Beli čaj pomaga pri hujšanju
Beli čaj deluje proti debelosti in pospešuje hujšanje tako, da preprečuje nastajanje
3 razlogi za uživanje granatnega jabolka
Granatno jabolko je eden najbolj zdravih sadežev, pri čemer je za razliko od ostalega
Aerobna vadba proti nespečnosti
Zaradi nespečnosti trpi na milijone ljudi v srednjih in starejših letih.
Artičoke proti holesterolu
Raziskovalci univerze Reading so ugotovili, da priljubljena zelenjava, ekstrakt listov
