Kalij je mineral in elektrolit, ki ga dandanes zaradi uživanja premalo zelenolistnate zelenjave, pa tudi sadja in stročnic mnogim primanjkuje. Je nujno potreben za delovanje srca, ledvic in živčnega sistema. Le prehrana, bogata z naštetimi živili, zagotavlja dovolj kalija.

Kalij je nujno potreben tudi za normalen krvni tlak, dovolj energije ter duševno zdravje. Za odraslega človeka je potrebnih 3,500 mg (90 mmol)/dan, kar ima ugodne vplive na krvni tlak in preprečevanje možganske kapi. Premalo kalija poveča nevarnost za možgansko kap. Za nosečnice 4,000 mg (102 mmol)/dan.

Pomanjkanje kalija je lahko posledica neuravnotežene prehrane, stresa, strogih izločevalnih diet, pa tudi uživanja preveč soli, sladkarij, kave in alkohola. Pomanjkanje se kaže v kronični utrujenosti, nenadzorovanih mišičnih krčih in njihovi oslabitvi, povišanem krvnem tlaku ter zatekanju okončin.

 

Be the first to review “OstroVit Kalijev citrat, 90 tablet”

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Reviews

There are no reviews yet.

ŽE OD 11,90 EUR

Podpira kognitivne funkcije, zmanjša utrujenost ter daje energijo!
Izdelek je bil uspešno dodan v košarico!