Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob ter vitaminov A in D, ki so vsi ključni za zdravo telo in možgane.
8 ključnih pravil za hujšanje, da bo uspešno in trajno
Več kot očitna resnica je: hujšanje ni ne enostavno, ne zabavno. Če bi bilo, nihče ne bi bil predebel. A vseeno ni treba, da je muka, trpljenje in odrekanje, ki so lahko pravi pekel. Naučite se, kako uspešno shujšati, ne da bi pri tem trpeli, se močno odrekali in – kar je najpomembneje – doseženo […]
Spoznajte sestavino, ki zavira nastajanje rakavih celic, lajša alergije in astmo
Ima protivnetno, antibakterijsko, protiglivično in protivirusno delovanje, ki deluje prek imunskega sistema in zavira alergijske reakcije.
Je takšna prehrana najboljša?
Da sta za zdravje, vitalnost in dolgo življenje potrebna zdrava prehrana in življenjsko slog, ni več nobena skrivnost, a mnogi si niso enotni, kakšna ...
Ketonska dieta – ko vse ostalo odpove
Ketonska dieta je visokoproteinska dieta, kar preprosto pomeni, da temelji na konzumaciji velikih količin beljakovin, ponavadi predvsem mesa, in maščob, ter izredno majhnih količinah ogljikovih hidratov.
Česen proti boleznim srca in diabetesu
Česen ima izjemno zaščitno delovanje na srce oz. preprečuje srčne bolezni, ki so povezane z diabetesom, tudi kardiomiopatije.
Zakaj sta vegetarijanska in veganska prehrana še slabši?
Nekateri raziskovalci pravijo, da naj bi bilo uživanje zelenjave kar trikrat slabše glede plinov, ki se jih sprošča v okolje, kot uživanje svinjine.
Kako se znebiti kandide
Ko enkrat pride do prekomernega razmnoževanja kandide, se le-ta razširi izven prebavnega sistema v krvni obrok – in takrat se zruši celotni sistem telesa.
Svetlinovo olje blaži znake PMS
Okoli 84 odstotkov žensk trpi za simptomi predmenstrualnega sindroma. Obstaja pa naravno zdravilo.
Folna kislina za nosečnost in zdrave možgane
Folna kislina je nepogrešljiva v nosečnosti, pripomore pa tudi k normalnemu psihološkemu delovanju ter zmanjšuje utrujenost in izčrpanost.
Tole se je zgodilo, ko se je za 1 mesec odrekel sladkorju in alkoholu
Sacha Harland je Nizozemec, ki se je za 1 mesec odrekel sladkorju in alkoholu.
Zajtrk, s katerim boste hujšali
Strokovnjaki si niso enotni, ali naj bi bil zajtrk beljakovinski ali ogljikovo-hidratni, a nekaj je gotovo - če želite shujšati, naj bo zajtrk beljakovinski.
To je rastlina, ki vas bo pomirila in vam pomagala spati
Gre za preizkušeno in učinkovito zelišče, ki so ga že stoletja uporabljali naši predniki: baldrijan.
5 naravnih zdravil proti tinitusu
Ste med tistimi, ki jih vsakodnevno moti zvonjenje v ušesih, ki kar ne preneha? Ki moti vaš vsak dan, koncentracijo, kakovosten spanec?
Kako že zjutraj pospešiti metabolizem in hujšati?
Ko gre za gibanje, se ljudje načeloma delimo na dve skupini; prva je tista, ki se rekreira zjutraj, in druga se rekreira pozno popoldan ali zvečer.
Multi vitamini in minerali proti raku dojk
Raziskava je pokazala, da ženskam, ki so zbolele za invazivnim rakom dojk, pomaga uživanje prehranskih dopolnil, ki vsebujejo vitamine in minerale.
Teh 5 nasvetov vam bo pomagalo zmanjšati apetit
Teh 5 nasvetov vam bo, če jih boste upoštevali, pomagalo, da boste pojedli manj!
Grško seno za več mleka pri doječih materah
Eden največjih stresov pri novopečenih mamicah je zagotovo premalo ali nič mleka, a na srečo obstaja rastlina, ki učinkovito spodbudi nastajanje mleka.
Z omega-3 maščobami proti depresiji
Eden izmed najpomembnejših vplivov omega-3 maščob na zdravje in počutje pa je tudi njihovo antidepresivno delovanje.
Zelena kava znižuje krvni sladkor
Poleg antioksidativnega in shujševalnega učinka zelena kava tudi znižuje krvni sladkor.
Zadnje objave
