Ginko za spomin in učenje
-
Objavil: Vitalia.si
-
12/07/2015
Ginko slovi po svojih pozitivnih učinkih na delovanje možganov, za izboljšanje koncentracije in boljši spomin.
5 razlogov, zakaj se izogibati mleku in mlečnim izdelkom
-
Objavil: Vitalia.si
-
03/07/2015
Pasterizirano, homogenizirano, antibiotikov in hormonov polno mleko, kakršnega lahko kupite v trgovinah, vse prej kot zdravo.
Zeleni čaj pomaga pri hujšanju
-
Objavil: Vitalia.si
-
02/07/2015
Zeleni čaj upočasnjuje nabiranje odvečne telesne maščobe, zato je lahko še eden izmed pripomočkov v boju proti debelosti.
5 nasvetov za manjši apetit
-
Objavil: Vitalia.si
-
30/06/2015
Obstaja nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo, da se lahko upočasnite in uprete hrani, zaužijete manj in ste dlje časa siti.
Zmanjšan vnos kalorij za zdravje in počasnejše staranje
-
Objavil: Vitalia.si
-
23/06/2015
Zadnja raziskava o prehranjevanju opic, ki je potekala kar 25 let, je pokazala veliko povezavo med zdravjem, smrtnostjo in prehrambenimi navadami.
Punce, gremo v akcijo! Za vas smo izbrali 5 naj motivacijskih videov :)
-
Objavil: Vitalia.si
-
15/06/2015
Punce gremo v akcijo! Za vas smo izbrali nekaj motivacijskih videov :)
Pijače z umetnimi sladili niso primerne za hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
01/06/2015
Debeli ljudje, ki mislijo, da jim bo uspelo shujšati, če bodo s sladkorjem sladkane pijače zamenjali za dietne, sladkane z umetnimi sladili brez kalorij, so v veliki zmoti.
Začnite z jutranjo telovadbo!
-
Objavil: Vitalia.si
-
29/05/2015
Če niste jutranji tip človeka, se vam morda zdi jutranja telovadba popolnoma nepredstavljiva.
Jajca in temna čokolada za večjo sitost
-
Objavil: Vitalia.si
-
27/05/2015
Se sprašujete, kako pojesti manj, a vseeno občutiti sitost? Za zajtrk ali večerjo si privoščite jajce, čez dan pa tablico črne čokolade!
Češnje za hitrejše okrevanje pri maratonskih tekačih
-
Objavil: Vitalia.si
-
25/05/2015
Manjša raziskava je pokazala, da so tekači, ki so pili češnjev sok, po londonskem maratonu okrevali hitreje kot tisti iz kontrolne skupine, ki so pili placebo.
