Začnite z jutranjo telovadbo!
Če niste jutranji tip človeka, se vam morda zdi jutranja telovadba popolnoma nepredstavljiva
Jajca in temna čokolada za večjo sitost
Se sprašujete, kako pojesti manj, a vseeno občutiti sitost? Za zajtrk ali večerjo
Češnje za hitrejše okrevanje pri maratonskih tekačih
Manjša raziskava je pokazala, da so tekači, ki so pili češnjev sok, po londonskem
Predelana hrana znižuje inteligenco otrok
Nezdrava, hitra, predelana hrana, polna sladkorja in nezdravih maščob, znižuje
Omega-3 maščobe nujne za zdrave možgane
Uživanje maščob, ki vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin,
Si sami povečujete možnosti za nastanek raka?
Nezdrav življenjski slog je krivec za vsaj četrtino rakavih obolenj.
Probiotiki v nosečnosti proti ekcemom otrok
To je prva raziskava, ki je pokazala učinek probiotikov, ki so jih uživale le nosečnice
Dvigujte uteži za boljši spomin!
Nešteto razlogov je za redno športno udejstvovanje – kot tudi nešteto načinov,
Mediteranska dieta za boljše delovanje srca
Raziskava, opravljena na dvojčkih, ki so bili nagnjeni h kardiovaskularnim boleznim,
