-
Objavil: Tanja Matko
-
02/12/2024
Zelena kava za podporo ob uravnavanju telesne teže
Zelena kava, ki je narejena iz nepraženih kavnih zrn, je zaradi prisotnosti klorogenske kisline pogosto uporablja kot pomoč pri uravnavanju telesne teže. Klorogenska kislina ima več učinkov na presnovo in upravljanje maščob. Preberite, kako vam lahko zelena kava pomaga uravnavati telesno težo. 1. Pospešuje metabolizem Klorogenska kislina lahko z vplivom na to, kako telo predeluje […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
29/11/2024
Prebavni encimi: ključ do boljše prebave in zdravja
Prebavni encimi so naravno prisotne beljakovine, ki igrajo ključno vlogo pri razgradnji hrane v hranila, ki jih naše telo potrebuje za delovanje. Brez njih bi prebava postala neučinkovita, saj bi to povzročilo težave, kot so napihnjenost, slabša absorpcija hranil in prebavne motnje. Njihov pomen sega daleč onkraj prebave, saj lahko pomagajo pri številnih težavah. Kaj […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
28/11/2024
Pepsin in betain HCl: nepogrešljiva pomoč pri prebavi beljakovin
Pepsin in betain HCl imata izjemno pomembno vlogo pri prebavi. Ta dva elementa sta še posebej koristna pri razgradnji beljakovin in pri podpori optimalnega delovanja želodčne kisline, kar je ključnega pomena za celoten prebavni proces. Kaj je pepsin in kako deluje? Pepsin je eden glavnih encimov, ki jih proizvaja naš želodec. Aktivira se v kislem […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
20/11/2024
Kaj so nootropiki? Spoznajte 5 najučinkovitejših naravnih
Ali ste vedeli, da smo dandanes v enem dnevu izpostavljeni tolikšni količini podatkov, kot so jih naši predniki v 15. stoletju prejeli v celem svojem življenju? Dejstvo je, da naši možgani niso bili narejeni za način, tempo življenja, kakršnega imamo danes, kar se kaže tudi v čedalje več duševnih motnjah in boleznih. V tem čedalje […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
14/11/2024
L-teanin je odlična pomoč proti tesnobi in za boljši spanec
Aminokislina L-teanin učinkovito blaži zmerno do celo hudo tesnobo in ob tem ne povzroča zaspanosti – ravno nasprotno: ima ugoden vpliv na kognitivne sposobnosti in zbranost. Zeleni čaj se v tradicionalni kitajski medicini uporablja kot krepčilno sredstvo, saj vsebuje številne bioaktivne sestavine, vključno z aminokislino L-teaninom. V zadnjih letih so L-teanin pridobivali iz zelenega čaja […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
12/11/2024
Kako podpreti telo ob stresu?
Stres nas uničuje – tako naravno podpremo svoje telo Stres močno vpliva na naše telesno in duševno zdravje. Me drugim lahko: povzroči probleme s srcem in ožiljem (visok krvni tlak in bolezni srca); slabi imunski sistem; sproža vnetne procese v telesu; uničuje prebavila (lahko povzroči gastritis in celo želodčne razjede, drisko, prepustno črevesje …); povzroči […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
06/11/2024
7 načinov, kako uživanje sladkorja uničuje vaše zdravje
Sladkor je bil nekoč luksuz za bogate, danes pa je tako lahko dostopen, da se mu je skoraj nemogoče izogniti. Poleg tega, da ga vsebujejo torte, čokolade in druge sladice, se skriva tudi v nekaterih vaših najljubših živilih, vključno s sadjem, solatnimi prelivi, juhami in omakami, smoothiji za zajtrk, ploščicami za zajtrk in jogurti, kruhom […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
03/11/2024
Vitalia praznuje in vas obdaruje!
Slovenska spletna trgovina Vitalia te dni obeležuje že 13 let uspešnega delovanja. Kot znak hvaležnosti smo so ob tej priložnosti pripravili prav posebno ugodnost za svoje stranke: enotedenski 13 % popust na vse* izdelke v ponudbi. Vitalia že več kot desetletje ponuja širok izbor kakovostnih izdelkov, ki podpirajo zdrav način življenja in skrb za dobro […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
29/10/2024
Tako lahko podprete zdravje in učne sposobnosti svojih otrok
Prehranska dopolnila lahko igrajo ključno vlogo pri podpori zdravja in razvoja otrok, zlasti v obdobjih hitre rasti, ko telo in možgani potrebujejo dodatna hranila. Čeprav je uravnotežena prehrana osnova, se pogosto zgodi, da otroci ne zaužijejo vseh potrebnih hranilnih snovi iz vsakodnevne prehrane; tako zaradi izbirčnosti kot tudi dejstva, da je sodobna prehrana oropana hranil. […]
-
Objavil: Tanja Matko
-
30/08/2024
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Raziskovalci z oddelka za nevrologijo v bolnišnici Children’s Memorial Hospital in oddelka za pediatrijo na medicinski fakulteti univerze Northwestern so pregledali obsežne raziskave o prehrani, prehranskih dopolnilih in ADHD. Ugotovili so, da je specialne diete mnogim precej težko vzdrževati, zato je dodajanje prehranskih dopolnil prehranski terapiji preprost korak, ki je za otroke tudi bolj sprejemljiv. […]



