Nimate izdelkov v košarici.
Kako lahko HMB koristi vaši mišični in kostni masi in s tem zdravju
HMB (Beta-hidroksi-beta-metilbutirat): mehanizmi delovanja in koristi V svetu športne suplementacije in klinične prehrane HMB že vrsto let zaseda posebno mesto. Gre za metabolit esencialne aminokisline levcin, ki ima ključno vlogo pri uravnavanju beljakovinske sinteze in preprečevanju razgradnje mišičnega tkiva. Čeprav telo HMB proizvaja naravno, so te količine majhne, zato se za doseganje ergogenih učinkov pogosto […]
Izjemne koristi D-manoze ob okužbah sečil in genetskih motnjah
D-manoza je naravno prisoten enostavni sladkor, ki ga telo v majhnih količinah pridobiva tudi iz hrane, predvsem iz nekaterih sadežev, kot so borovnice, jabolka in breskve. V zadnjih letih pa je predmet raziskav predvsem zaradi svojih izjemnih koristi za zdravje sečil in redkih genetskih motenj. Okužba sečil Najbolj uveljavljena uporaba D-manoze je v preprečevanju in […]
Laneno olje: najboljši vir rastlinskih omega-3 maščob
Laneno olje (Linum usitatissimum) je eden najbogatejših naravnih virov alfa-linolenske kisline (ALA), esencialne omega-3 maščobne kisline, ki je ključni gradnik številnih fizioloških procesov: od kardiovaskularnega zdravja do uravnavanja vnetnih procesov, delovanja hormonov in zdravja kože. V zadnjih letih pa posebno pozornost dobiva laneno olje v kapsulah, saj ta oblika zagotavlja boljšo stabilnost sicer izjemno nestabilnih, […]
Ta aminokislina močno zmanjša poškodbe pri Alzheimerjevi bolezni
Arginin presenetljivo učinkovito zmanjšuje nastanek amiloida in nakazuje cenovno dostopno, hitro uvedljivo možnost zdravljenja. Raziskovalci so odkrili, da običajna aminokislina arginin lahko preprečuje škodljivo zgoščevanje Aβ in zmanjšuje njegove toksične učinke v modelih Alzheimerjeve bolezni. Pri mušicah in miših je prehransko dopolnilo arginin zmanjšalo obseg plakov, vnetne procese ter izboljšal vedenje. Zaradi dobre varnosti in […]
Več magnezija -> večji možgani
Magnezij je sodeluje v več kot 300 encimskih procesih v telesu, vključno s sintezo beljakovin, delovanjem mišic in živcev, nadzorom glukoze v krvi in uravnavanjem krvnega tlaka. Magnezij je potreben za proizvodnjo energije, oksidativno fosforilacijo in glikolizo. A tu se njegovi koristni učinki ne končajo. Večji vnos magnezija v prehrani je povezan z večjim obsegom […]
