Zdravilne gobe
Gobe že stoletja spremljajo človeka ter mu nudijo podobno kot rastline množico koristi. Veliko vrst gob že tisočletja uvrščamo med zdravilne.
Rdeči bor, vrhunski antioksidant
Rdeči bor je edina vrsta med iglavci, ki ima poleg uporabe v zdravilstvu zabeleženo tudi dolgo uporabo kot rastlina za prehrano.
Ribje olje ščiti možganske celice
Ljudje, ki redno uživajo ribje olje oz. omega-3 maščobne kisline, imajo večji volumen možganov.
5 razlogov, zakaj uživati astaksantin
Astaksantin je naravni antioksidant, karotenoid, ki se nahaja v algah, morskih rakcih, jastogu in lososu.
Zakaj so Omega maščobe tako pomembne za zdravje
Nekoč je veljalo, da so vse maščobe zdravju škodljive, danes pa vemo, da temu ni tako in da so telesu celo nujno potrebne. Da bi razumeli vpliv maščob na naše telo, morate poznati nekaj osnov o sami kemijski zgradbi in lastnostih posameznih maščob.
