Kvercetin je bioaktivna kemična spojina rastlinskega izvora, ki jo uvrščamo med flavonoide, zlasti flavonole. Kvercetin je lahko v obliki glikozidov ali v prostem stanju. V naravi je ta spojina prisotna predvsem v sadju in zelenjavi, kot so borovnice, češnje, čebula, rdeče zelje ali paradižnik, pa tudi v zelenem čaju ali kakavu.

Kvercetin dihidrat, uporabljen v tem izdelku, prihaja iz plodov rastline Sophora japonica L., znane tudi kot Styphnolobium japonicum. Gre za listnato drevo iz družine stročnic, ki se goji kot okrasna rastlina, zaradi bogastva dragocenih spojin pa se uporablja tudi kot sestavina prehranskih dopolnil.

Kako vam lahko koristi?

1. Antioksidativno delovanje

Kvercetin je močan antioksidant, ki pomaga nevtralizirati proste radikale v telesu. To antioksidativno delovanje lahko prispeva k splošnemu zdravju in preprečevanju poškodb celic, povezanih z oksidativnim stresom.

2. Protivnetni učinki

Kvercetin ima protivnetne lastnosti in lahko prispeva k zmanjšanju vnetij v telesu. To je lahko koristno za stanja, povezana s kroničnim vnetjem.

3. Zdravje srca

Nekatere študije kažejo, da lahko kvercetin prispeva k zdravju srca z izboljšanjem delovanja krvnih žil, zmanjšanjem krvnega tlaka in znižanjem ravni holesterola lipoproteinov nizke gostote (LDL).

4. Podpora imunskega sistema

Dokazano je, da kvercetin modulira imunski sistem, izboljšuje njegov odziv na okužbe in pomaga uravnavati delovanje imunskega sistema. Ima lahko protivirusne in protialergijske učinke.

5. Blaženje alergij

Kvercetin lahko s svojimi protialergijskimi lastnostmi pomaga blažiti simptome alergije, saj stabilizira mastocite in zmanjša sproščanje histamina.

6. Zdravje dihal

Kvercetin lahko zaradi protivnetnih in protivirusnih učinkov ugodno vpliva na zdravje dihal. Pogosto ga proučujejo zaradi njegovih možnosti pri zdravljenju bolezni, kot sta astma in kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB).

7. Preprečevanje raka

Nekatere raziskave kažejo, da ima lahko kvercetin protirakave lastnosti, saj zavira rast rakavih celic in povzroča apoptozo (programirano celično smrt).

8. Uravnavanje sladkorja v krvi

Kvercetin lahko pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, zato je lahko koristen za osebe s sladkorno boleznijo ali tiste, pri katerih obstaja tveganje za razvoj sladkorne bolezni.

9. Nevroprotektivni učinki

Kvercetin ima lahko nevroprotektivne lastnosti in pomaga zaščititi možgane pred oksidativnim stresom in vnetjem. Lahko bi bil koristen pri boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen.

10. Zdravje sklepov

Kvercetin ima protivnetne učinke, ki so lahko koristni za posameznike z artritisom ali drugimi vnetnimi stanji sklepov.

11. Zdravje kože

Kvercetin lahko prispeva k zdravju kože s spodbujanjem sinteze kolagena.

12. Obvladovanje telesne teže

Nekatere študije kažejo, da ima kvercetin lahko vlogo pri uravnavanju telesne teže, saj vpliva na dejavnike, kot sta presnova in oksidacija maščob.