OstroVit MCT olje  je prehransko dopolnilo, ki je vir srednjeverižnih maščobnih kislin. Pripravek je na voljo v tekoči obliki, primerni za uživanje, in je pakiran v plastično stekleničko brez BPA. Izdelek je primeren za vse, še zlasti pa je priporočljiv za športnike in fizično aktivne ljudi.

MCT olje – srednjeverižne maščobne kisline

Olje MCT ali srednjeverižni trigliceridi so nasičene maščobe, sestavljene iz maščobnih kislin, ki vsebujejo od 6 do 10 (in po nekaterih virih do 12) ogljikovih atomov.

Olje MCT se najpogosteje pridobiva iz kokosovega olja, pa tudi iz palmovega olja ali mlečne maščobe. Čeprav je nasičena maščoba, se razlikuje od drugih maščobnih kislin v tej skupini, kar je med drugim posledica drugačnega načina absorpcije – olje MCT se absorbira iz črevesnih epitelnih celic in s pomočjo portalne vene gre neposredno v jetra, kar pomeni, da spojina iz prebavnega sistema pride neposredno v krvni obtok s podobno hitrostjo kot glukoza.

Poleg tega za njeno prebavo ni potrebna prisotnost lipaze in žolča, kar ugodno vpliva na hitrost procesa. Olje MCT je sestavljeno iz maščobnih kislin, kot so kapronska kislina, ki vsebuje šest ogljikovih atomov, osemogljična kaprilna kislina ali kaprinska kislina, sestavljena iz desetih molekul ogljika. Gre za izdelek, ki se pogosto uporablja kot sestavina vitaminskih prehranskih dopolnil – MCT olje kot vir maščob pozitivno vpliva na absorpcijo v maščobi topnih vitaminov.

Poleg tega je spojina vir energije, ki jo odlikujeta nevtralen okus in vonj, zaradi česar jo z veseljem uporabljajo ljudje na ketogeni prehrani, med drugim kot sestavino “bulletproof coffee”. Olje MCT se uporablja tudi v kozmetiki kot sestavina izdelkov za nego kože in las.

Kako vam lahko koristi?

MCT olje (Medium-Chain Triglycerides) ima številne koristi, še posebej za možgane, energijo in presnovo. Tukaj so glavne prednosti:

1. Hiter vir energije

MCT olje se hitro absorbira in pretvori v ketone, ki jih telo in možgani lahko takoj uporabijo kot vir energije. Zato je priljubljeno pri keto dieti in pri ljudeh, ki potrebujejo mentalno jasnost.

2. Podpora pri hujšanju

• Povečuje občutek sitosti, kar lahko zmanjša skupni vnos kalorij.
• Spodbuja termogenezo (porabo kalorij za proizvodnjo toplote).
• Ne shranjuje se enako kot običajne maščobe, saj gre hitreje v porabo.

3. Podpora možganom in kognitivnim funkcijam

• Ketoni, ki nastanejo iz MCT olja, lahko izboljšajo mentalno osredotočenost in spomin.
• Koristno za ljudi s kognitivnimi težavami, kot je Alzheimerjeva bolezen.

4. Boljša telesna zmogljivost

• Športniki ga uporabljajo za izboljšanje vzdržljivosti in preprečevanje razgradnje mišic.
• Hitro zagotavlja energijo brez dviga inzulina.

5. Podpira zdravo črevesje in prebavo

• Ima protimikrobne lastnosti in pomaga uravnotežiti črevesno floro.
• Lahko zmanjša simptome SIBO in kandide.

6. Lahko pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja

• Ne povzroča nihanj sladkorja v krvi.
• Lahko izboljša občutljivost na inzulin.

Kako ga uporabljati?

✅ Dodajanje v kavo (Bulletproof kava) ali čaj
✅ Dodatek k smoothijem ali solatam
✅ Neposredno uživanje (začeti z manjšo količino)

Preberi več.