Ashwagandha je prehransko dopolnilo, ki vsebuje ekstrakt korenine rastline ašvaganda (Withania somnifera), poznane tudi pod imenom indijski ginseng. V Indiji in Ukrajini so jo uporabljali že od pradavnine zaradi njenih vsestranskih blagodejnih učinkov na telo in psiho. Predstavlja tudi izjemno pomemben del ajurvedske medicine.

Ashwagandha je adaptogeno zelišče, ki je dandanes nadvse dobrodošlo za blaženje negativnih vplivov stresa, ki ima uničujoč vpliv na adrenalne žleze. Stres namreč povzroči dvig kortizola, stresnega hormona, ki ima uničujoč vpliv na zdravje. Stres v vsakdanjem življenju je največja težava sodobnega načina življenja in Ashwagandha je idealna zaradi svojih blagodejnih vplivov.

OstroVit Ashwagandha je priporočljiva za vse, ki so športno aktivni ali pod stresom.

Kako vse vam lahko koristi ashwagandha?

Zmanjševanje stresa

Ashwagandha pomaga telesu pri prilagajanju na stres in lahko zniža raven kortizola, kar spodbuja občutek miru.

Sprostitev tesnobe

Ima anksiolitične lastnosti in lahko pomaga blažiti simptome anksioznih motenj.

Izboljšanje spanca

Ašvaganda lahko izboljša kakovost spanja in podpira sproščanje, zato je koristna za vse z motnjami spanja.

Kognitivne funkcije

Po nekaterih študijah lahko izboljša kognitivne funkcije, vključno s spominom in pozornostjo.

Protivnetni učinki

Ašvaganda ima protivnetne lastnosti, ki lahko prispevajo k splošnemu zdravju.

Hormonsko ravnovesje

Vpliva lahko na raven hormonov, podpira reproduktivno zdravje in uravnoveša s stresom povezane hormone.

Energija in vitalnost

Ašvaganda preprečuje oz. zmanjšuje utrujenost in povečuje splošno raven energije.

Podpora imunskega sistema

Ima imunomodulatorne učinke in lahko podpira zdrav imunski sistem.