Nimate izdelkov v košarici.
Zeleni čaj pomaga pri hujšanju
-
Objavil: Vitalia.si
-
02/07/2015
Zeleni čaj upočasnjuje nabiranje odvečne telesne maščobe, zato je lahko še eden izmed pripomočkov v boju proti debelosti.
5 nasvetov za manjši apetit
-
Objavil: Vitalia.si
-
30/06/2015
Obstaja nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo, da se lahko upočasnite in uprete hrani, zaužijete manj in ste dlje časa siti.
Zmanjšan vnos kalorij za zdravje in počasnejše staranje
-
Objavil: Vitalia.si
-
23/06/2015
Zadnja raziskava o prehranjevanju opic, ki je potekala kar 25 let, je pokazala veliko povezavo med zdravjem, smrtnostjo in prehrambenimi navadami.
Punce, gremo v akcijo! Za vas smo izbrali 5 naj motivacijskih videov :)
-
Objavil: Vitalia.si
-
15/06/2015
Punce gremo v akcijo! Za vas smo izbrali nekaj motivacijskih videov :)
Pijače z umetnimi sladili niso primerne za hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
01/06/2015
Debeli ljudje, ki mislijo, da jim bo uspelo shujšati, če bodo s sladkorjem sladkane pijače zamenjali za dietne, sladkane z umetnimi sladili brez kalorij, so v veliki zmoti.
Začnite z jutranjo telovadbo!
-
Objavil: Vitalia.si
-
29/05/2015
Če niste jutranji tip človeka, se vam morda zdi jutranja telovadba popolnoma nepredstavljiva.
Jajca in temna čokolada za večjo sitost
-
Objavil: Vitalia.si
-
27/05/2015
Se sprašujete, kako pojesti manj, a vseeno občutiti sitost? Za zajtrk ali večerjo si privoščite jajce, čez dan pa tablico črne čokolade!
Češnje za hitrejše okrevanje pri maratonskih tekačih
-
Objavil: Vitalia.si
-
25/05/2015
Manjša raziskava je pokazala, da so tekači, ki so pili češnjev sok, po londonskem maratonu okrevali hitreje kot tisti iz kontrolne skupine, ki so pili placebo.
Predelana hrana znižuje inteligenco otrok
-
Objavil: Vitalia.si
-
22/05/2015
Nezdrava, hitra, predelana hrana, polna sladkorja in nezdravih maščob, znižuje inteligenco otrok.
Omega-3 maščobe nujne za zdrave možgane
-
Objavil: Vitalia.si
-
20/05/2015
Uživanje maščob, ki vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin, še zlasti omega-3 maščob, je zdravju izjemno koristno.
Si sami povečujete možnosti za nastanek raka?
-
Objavil: Vitalia.si
-
18/05/2015
Nezdrav življenjski slog je krivec za vsaj četrtino rakavih obolenj.
Probiotiki v nosečnosti proti ekcemom otrok
-
Objavil: Vitalia.si
-
15/05/2015
To je prva raziskava, ki je pokazala učinek probiotikov, ki so jih uživale le nosečnice oz. matere.
Dvigujte uteži za boljši spomin!
-
Objavil: Vitalia.si
-
13/05/2015
Nešteto razlogov je za redno športno udejstvovanje – kot tudi nešteto načinov, kako izboljšati svoj spomin in preprečiti starostno upadanje kognitivnih sposobnosti.
Mediteranska dieta za boljše delovanje srca
-
Objavil: Vitalia.si
-
11/05/2015
Raziskava, opravljena na dvojčkih, ki so bili nagnjeni h kardiovaskularnim boleznim, je pokazala, da jim je prehranjevanje z mediteransko dieto izboljšalo delovanje srca.
Veliko vitamina D med nosečnostjo za močne otroke
-
Objavil: Vitalia.si
-
08/05/2015
Raziskava je pokazala še, da je vitamin D v višjih količinah poleg imunskega sistema izjemno pomemben tudi za močne mišice otrok.
Rdeča pesa pomaga pri prebavi
-
Objavil: Vitalia.si
-
07/05/2015
Ali skrbite za zdravo prehrano? Če hrane ne prebavite dovolj dobro, tudi ne dobite vseh potrebnih hranil, ki jih tako ne absorbirate dobro iz hrane.
