Vitamin D za zdravo nosečnost in otroka
Raziskovalci menijo, da bi morale nosečnice vsak dan zaužiti 4000 IU vitamina D.
Sulforafan proti avtizmu
Sestavina, ki se nahaja v brokolijevih kalčkih, sulforafan, je že dlje časa ena najbolj raziskovanih naravnih sestavin, ki ima neverjetne pozitivne učinke na zdravje.
Dietne pijače neprimerne za hujšanje
Raziskovalci iz šole Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health so namreč preučili vzorce uživanja pijač in zaužitih kalorij in ugotovili, da so debeli, ki so uživali dietne pijače, zaužili več kalorij iz hrane kot debeli, ki so pili navadne pijače, torej sladkane s sladkorjem.
Gibanje zmanjšuje željo po kajenju
Gibanje pomaga kadilcem prenehati s kajenjem, saj vpliva na to, da so jim cigarete manj vabljive.
Če si govorite, da ste debeli, boste to tudi postali!
Večina žensk se precejšnji del življenja ubada z odvečnimi kilogrami, oblogami, maščobami na telesu – nekatere bolj, druge manj upravičeno.
