Sulforafan proti avtizmu
-
Objavil: Vitalia.si
-
23/03/2015
Sestavina, ki se nahaja v brokolijevih kalčkih, sulforafan, je že dlje časa ena najbolj raziskovanih naravnih sestavin, ki ima neverjetne pozitivne učinke na zdravje.
Dietne pijače neprimerne za hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
22/03/2015
Raziskovalci iz šole Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health so namreč preučili vzorce uživanja pijač in zaužitih kalorij in ugotovili, da so debeli, ki so uživali dietne pijače, zaužili več kalorij iz hrane kot debeli, ki so pili navadne pijače, torej sladkane s sladkorjem.
Gibanje zmanjšuje željo po kajenju
-
Objavil: Vitalia.si
-
20/03/2015
Gibanje pomaga kadilcem prenehati s kajenjem, saj vpliva na to, da so jim cigarete manj vabljive.
Če si govorite, da ste debeli, boste to tudi postali!
-
Objavil: Vitalia.si
-
18/03/2015
Večina žensk se precejšnji del življenja ubada z odvečnimi kilogrami, oblogami, maščobami na telesu – nekatere bolj, druge manj upravičeno.
Vitamin D izboljša delovanje možganov
-
Objavil: Vitalia.si
-
17/03/2015
O izjemni pomembnosti vitamina D ter dejstvu, da ga večini ljudi primanjkuje, smo že večkrat poročali.
Optimizem upočasnjuje hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
15/03/2015
Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko pretiran optimizem zavira hujšanje.
Velike količine vitamina C učinkovitejše od antibiotikov
-
Objavil: Vitalia.si
-
13/03/2015
Kako vitamin C pomaga pozdraviti in preprečevati bolezni?
Meditacija pomaga proti bolečinam
-
Objavil: Vitalia.si
-
11/03/2015
Naslednjič, ko vas zagrabijo glavobol, migrena ali bolečina v križu, namesto po tabletah raje 'posezite' po meditaciji.
Resveratrol zavira staranje
-
Objavil: Vitalia.si
-
09/03/2015
Raziskovalci z univerze Hong Kong so objavili rezultate raziskave o vplivu izvornih celic na proces staranja in ugotovili, da resveratrol, ki se nahaja v grozdju, zavira staranje.
5-HTP, naravni antidepresiv
-
Objavil: Vitalia.si
-
03/03/2015
5-Hidroksitriptofan (5-HTP), je naravna aminokislina in prekurzor pri biosintezi nevrotransmiterjev serotonina in melatonina.
B vitamini za zdravje in boljše počutje
-
Objavil: Vitalia.si
-
20/02/2015
Vitamini skupine B so esencialni za mnoge funkcije v telesu.
15 razlogov za uživanje granatnega jabolka!
-
Objavil: Vitalia.si
-
18/02/2015
Granatno jabolko je eden najbolj zdravih sadežev, saj poleg čudovitega okusa ponuja še mnogo več – ima izjemne hranilne in zdravilne moči.
Tek ohranja vitalnost
-
Objavil: Vitalia.si
-
16/02/2015
Tek in zdrav način življenja ohranjata mladostnost in vitalnost – in to celo tako intenzivno, da lahko starejši, ki redno tečejo, hodijo enako intenzivno in učinkovito kot dvajsetletniki!
Borovnice znižujejo krvni tlak
-
Objavil: Vitalia.si
-
15/02/2015
Le ena skodelica borovnica na dan zniža krvni tlak in celo omili otrdelost arterij, kar sta oba dejavnika, povezana z nastankom kardiovaskularnih bolezni.
Pomanjkanje katerih hranil lahko povzroči simptome depresije?
-
Objavil: Vitalia.si
-
06/02/2015
Diagnoza depresija je čedalje pogosteje postavljena in antidepresivi eno najpogosteje predpisanih zdravil.
Zdravilne gobe
-
Objavil: Vitalia.si
-
05/02/2015
Gobe že stoletja spremljajo človeka ter mu nudijo podobno kot rastline množico koristi. Veliko vrst gob že tisočletja uvrščamo med zdravilne.
Rdeči bor, vrhunski antioksidant
-
Objavil: Vitalia.si
-
28/01/2015
Rdeči bor je edina vrsta med iglavci, ki ima poleg uporabe v zdravilstvu zabeleženo tudi dolgo uporabo kot rastlina za prehrano.
Ribje olje ščiti možganske celice
-
Objavil: Vitalia.si
-
13/01/2015
Ljudje, ki redno uživajo ribje olje oz. omega-3 maščobne kisline, imajo večji volumen možganov.
5 razlogov, zakaj uživati astaksantin
-
Objavil: Vitalia.si
-
06/01/2015
Astaksantin je naravni antioksidant, karotenoid, ki se nahaja v algah, morskih rakcih, jastogu in lososu.
Zakaj so Omega maščobe tako pomembne za zdravje
-
Objavil: Vitalia.si
-
14/10/2014
Nekoč je veljalo, da so vse maščobe zdravju škodljive, danes pa vemo, da temu ni tako in da so telesu celo nujno potrebne. Da bi razumeli vpliv maščob na naše telo, morate poznati nekaj osnov o sami kemijski zgradbi in lastnostih posameznih maščob.
S probiotiki proti depresiji
-
Objavil: Vitalia.si
-
02/10/2013
Probiotiki so zelo dobro poznano in priljubljeno prehransko dopolnilo za izboljšanje prebave, bolj zdravo črevesje in močan imunski sistem.
Malinovi ketoni za hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
11/01/2013
Dišeče sestavine malin so po izkušnjah številnih uporabnikov pravi mali čudež, ki močno pomaga pri hujšanju.
Rdeči kvasni riž znižuje holesterol
-
Objavil: Vitalia.si
-
18/11/2012
Rdeči kvasni riž: niža holesterol, odpravlja prebavne motnje, krepi krvni obtok, zdravi diabetes in ima protibolečinsko delovanje.
Zelena kava za hujšanje
-
Objavil: Vitalia.si
-
29/11/2011
Raziskava je pokazala, da je zelena kava izjemno učinkovita pomoč pri izgubi odvečne telesne maščobe.
