Stres

Stres je fiziološki, psihološki in vedenjski odgovor posameznika, ki se poskuša prilagoditi in privaditi na notranje in zunanje pritiske (stresorje). Stresor je dogodek, situacija, oseba ali predmet, ki ga posameznik doživi kot stresni element in katerega rezultat je stres. Simptomi stresa običajno vključujejo izločanje adrenalina, povišata se krvni tlak in mišična prekrvitev, pospeši se delovanje srca in dihanje, povečajo se budnost, previdnost in pozornost, nezmožnost koncentriranja in glavobol. Stres lahko omilimo s pomočjo ustreznih prehranskih dopolnil. Vse o stresu si lahko preberete v člankih na portalu Planet Lepote.